足つぼマッサージ
こんばんは、FP浪費家の よう です。
今回は、マッサージにお金を使ってしまいました…
定期的にメンテナンスで行っている場所もあるのですが
これはそれとは別に突発で行ってしまったものです。
前の晩、足がだるくて、どうしても眠れなくて、１１時に布団に入ったのに
眠れたの２時頃でした。
・ストレッチ
・足をもむ
・ぐりぐり回るマッサージ器（4,000円）を使う
と色々やってみましたが全然眠れなくて…
駆け込み寺的に、昔行ったことがあるマッサージ店に行きました。
近所で、足のだるさに理解を示してくれたような記憶がうっすらあったので、行ってみました。
ほくされるたびに足がすっごい痛い…！
前日、痩身サロンでほぐされてる時は痛くなかったのに。
初めて見る担当の人で、あんまり力を入れてなかったのかな…？
（普段は誰になってもめちゃくちゃ痛いのに）
おぎゃぎゃぎゃといいながら足をほぐされていたのですが
これ、腰からだるさが来てるね…
とのこと。
足つぼで予約をしましたが、少し体も触るね！と、腰回り、お尻の上のほうをほぐしてもらいました。
そちらもめちゃくちゃ痛かったです。
（昨日の痩身・・・・）
ひとまず、次の日の夜は眠ることができましたが、今日はまたどうなのかな、と少し不安。
熟睡、安眠の根本解決をはかるものにお金をかけたほうがいいのはわかっていますが、それが何かはわからんのです。
寝る前のはちみつ、とか、お風呂にゆっくりつかる、とか、色々試してはいますが、なかなか難しいですね。
もし同じように足がだるくて眠れない人は、テニスボールとかでお尻の上のほうをぐりぐりしてみるといいと思います。
お金を使わない解決方法も、いいよね。
私はマッサージ器を使うけどね。